頭皮の悩み完全解決!

私が薄毛対策として行っている方法

対策@

 

シャンプー方法で薄毛対策を見直します

 

 43の主婦ですが、最近生え際が怪しくなってきたので、育毛シャンプーと育毛トニックのダブル使いで頑張っています。

 

でも、ある日娘から「朝シャンって禿げに良くないらしよ」と言われたんです。

 

私は朝風呂、朝シャンが好きで毎朝丁寧にシャンプーしているんですが、それが薄毛対策にとってNGとのことで、びっくりしました。

 

なんでも、皮脂が再生する前にお風呂で体を動かしていると、気化熱による頭皮の冷えが起こるのと、頭皮を朝から埃や紫外線に晒すことに繋がるんだとか。

 

それに、朝って何気に時間に追われているので、しっかりシャンプー出来ていなかったりするので、これも良くないことなんですって。

 

不足した皮脂が補われて頭皮の保護膜を形成するまでには6~24時間かかるので、夜と朝の2度洗いも皮脂を落とし過ぎることになってしまうんだとか。

 

これをしってからは夜シャンに徹しています。

 

 

対策A

 

薄毛になってしまうのではないかという恐怖感があります。

 

その理由は母が薄毛に悩んだことがあるからです。

 

私も年齢を重ねて行った時に薄毛になるのではないかと思い、なにか対策をとっておこうと考えるようになりました。

 

そうして私が薄毛対策のために毎日心がけているのが頭皮マッサージと育毛剤の組み合わせて、髪の生え際のところを指の腹を使って全体的に回すようにマッサージしています。

 

コツとしては指を滑らせないように気をつけながら、力を入れすぎずに気持ち良いくらいの力で行うことです。あとは指の腹でポンポンと軽めの刺激で叩くマッサージもしています。

 

どちらも時間にして1分程度を1日3回。

 

現在、母が薄毛に悩んでいた年齢に近くなりましたが薄毛になっていません。だからおそらくマッサージの効果があるのだと思っています


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